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Yoga Gruppenunterricht
Aktuell biete ich zwei Gruppenkurse an. Beide Kurse richten sich an TeilnehmerInnen in Alter zwischen 60 und 70 Jahren oder gerne auch darüber.
TERMINE
Gruppenkurs Montags 10.15 Uhr bis 11.15 Uhr
Gruppenkurs Dienstags 09.00 Uhr bis 10.15 Uhr
KURSGEBÜHR
Der Semesterpreis richtet sich nach der Länge des Semesters - bitte sprechen sie mich gerne direkt an.
In meiner 4 jährigen Ausbildung zur staatlich geprüften Yogalehrerin nach BYO/EYU wurde grosser Wert auf eine Ausbildung nach neuesten gesundheitlichen Erkenntnissen gelegt. Die Ausbildung wurde eng vom Berliner Yogazentrum (www.byz.de) begleitet. Die beiden Ärzte Dr. Imogen Dalmann und Dr. Martin Soder forschen seit 30 Jahren über Yoga und seine Auswirkungen auf den Körper und bringen ihren Unterricht immer auf den neuesten Stand der Wissenschaft.
Durch diese fundierte Ausbildung und meine physiotherapeutische Expertise kann ich die Übungen im Yoga an die Bedürfnisse und Einschränkungen der TeilnehmerInnen anpassen. Denn sich schmerzfrei zu bewegen, hat oberste Priorität. Beschwerden sind also kein Grund, Yoga eine Absage zu erteilen – im Gegenteil! In Bewegung zu kommen, ist oft der entscheidende Schritt in Richtung Genesung. Yoga kann für jeden passend gemacht werden!
Yoga sind nicht nur Körperübungen (asana). Yoga ist sehr viel mehr: zum Beispiel Atemübungen (pranayama) Meditation oder Körperreisen. Es bietet Ihnen viele Möglichkeiten, um sich selbst etwas Gutes zu tun. Und in der Gruppe macht es noch dazu Freude - unabhängig von Ihrem Alter.
Mein aktuelles Angebot passt nicht zu Ihnen und Sie möchten Ihre eigene Yoga-Gruppe gründen? Zum Beispiel in der Firma oder mit Freunden? Dann sprechen Sie mich gerne an.
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